הירידה של פרוסט, מונח סולארי סיני מסורתי.

ירידת הכפור היא תקופת השמש האחרונה של הסתיו, שבמהלכו מזג האוויר נעשה קר הרבה יותר מבעבר וכפור מתחיל להופיע.

霜降是中国传统二十四节气（24 מונחי השמש הסיניים המסורתיים）中的第十八个节气，英文表达为הירידה של פרוסט。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒炰庼寒炰庼

במהלך הירידה של פרוסט, כפור מתחיל להופיע. אבל בחלק התחתון של אזור הנהר הצהוב, הכפור מופיע לראשונה בסוף אוקטובר או בתחילת נובמבר. כשהירידה של פרוסט מגיעה, העולם מתמלא באווירה של סוף הסתיו.

霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月霫或眎月霫或刜獁降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.

———————————————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————

הנה כמה מהפירות הטעימים ביותר שהבשילו בגלל הכפור. בואו נסתכל

אֲפַרסְמוֹן

אכילת אפרסמון במהלך הירידה של פרוסט יכולה לעזור לאנשים להתנגד לקור ולהגן על העצמות. באזורים הכפריים מאמינים שהשפתיים שלהם יסדקו אם לא יאכלו אפרסמון בתקופה זו.

霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防毒的功敠、防毒的功敠。俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霿如果霿唇会干裂.

תַפּוּחַ

ישנן אמירות סיניות רבות על היתרונות של תפוחים, כגון "אכלו תפוח לאחר הארוחות, אפילו זקנים יכולים להיות חזקים כמו גברים צעירים", בדיוק כפי שאומר הפתגם המערבי, "תפוח ביום מרחיק את הרופא".

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹极煄朌苹枂煄朌苹枂煄朌消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”饯妹谉。”魣妹谉个果，医生不找我。”

אַגָס

האגס הוא פרי מומלץ נוסף במהלך הירידה של פרוסט, שיכול לקדם את הפרשת נוזלי הגוף, לנקות חום ולהפחית ליחה.

梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肶腗倳庆肶腗倳倳会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），渗烰。

תאכל ברווז

יש פתגם בפוג'יאן שאומר, "אפילו הזנה כל השנה אינה טובה כמו הזנת גוף האדם ביום ירידתו של פרוסט." אכילת ברווז היא דרך של אנשים שם לעלות במשקל.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的烁圍圍天吃鸭子的习俗.

在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说昼一秄来说是踂

עַרמוֹנִים

אכילת ערמונים במהלך הירידה של פרוסט מועילה לבריאות האדם. לערמונים יש אופי חם וטעם מתוק, והם טובים להזנת הטחול והקיבה, להמריץ את מחזור הדם, להקלה על שיעול ולהפחתת ליחה.

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有"千果之王"美誉怂糖炒眹眗孌"的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活硢咰、活硢咰功效.

תמרים סיניים

אכילת יותר מדי תמרים סיניים עלולה להזיק. תמרים רקובים עלולים לגרום לכאבי ראש וסחרחורת או אפילו לסכן חיים של אנשים.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的椣︌鲜的椞不当的食用方式会对人体造成危害.

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陟入入甂